Aprendido desde el Mallakhamb y posteriormente de Cristhopher Harrison la técnica - practica enlaza una serie de asanas en la Hamaca entrelazadas al vinyasa (la unión de tu respiración y tu movimiento).
Esta técnica busca fortalecer nuestro coraje y a presenciar desde ti mismo como tus hábitos relacionados al temor desaparecen lentamente pues "No hay nada que temer más que al miedo mismo".
En la practica aprendemos a hacernos conscientes que la relación con nuestra resistencia no nace desde la fuerza sino del equilibrio manteniendo nuestros elementos de tensegridad reducidos en un espacio aereo en donde la libertad se hace presente.
Participa de esta clase Respeta tu cuerpo y considera tus limites, mas.. esfuérzate sin dañarte,
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